Die Seele stabilisieren und zu sich finden nach einer Brustkrebserkrankung durch Achtsamkeit

Achtsamkeit kann eine wertvolle Ergänzung zur Behandlung von Brustkrebs darstellen. Sie kann dazu beitragen, Stress und Ängste zu reduzieren, die Lebensqualität zu verbessern und die psychische Gesundheit zu stärken.

Durch die Praxis der Achtsamkeit können Frauen lernen, besser auf ihre Bedürfnisse zu achten und sich selbst mehr Gutes zu tun.

Die Selbsthilfegruppe Horizonte, in Kooperation mit dem Agaplesion Krankenhaus Neu Bethlehem und dem UniversitätsKrebszentrum Göttingen, möchte Ihnen durch diese Einführungsveranstaltung das Thema Achtsamkeit für sich näherbringen.

Im Rahmen dieser Veranstaltung werden Ihnen drei Projekte zum Thema Achtsamkeit vorgestellt. Wenn Ihnen eine dieser Veranstaltungen zusagt, können Sie sich dazu dann anmelden.

Im Anschluss noch gemeinsamer Ausklang bei Kaffee und Kuchen.

Vorgestellte Projekte:

• Waldbaden: Referentin Ria Werder
• Yoga nach Brustkrebs: Referentin Danica Hofgrogge
• Einführung/Einstieg in meditative Achtsamkeitsübungen: Referentin Kornelia Völker

Bei Fragen: ed.negnitteog-etnoziroh(ta)ofni